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トビラコへようこそ！
朝の起きられなさがハンパない。生活リズムがどうしても乱れてしまう。
こうしたことをすべて、本人や親のしつけのせいにされてしまうと救われない子どもたちがいます。親もまたつらいですよね。
自律神経が十分に機能していない「起立性調節障害」なのかもしれません。
「起立性調節障害」。トビラコ店主は聞いたことはあったかもしれないけど、よく知りませんでした。で、これがどのようなもので、どうすると改善するのかが、とてもよくわかる母親同士のやりとりを Facebookで見かけました。
お二人ともお子さんが発達障害で、起立性調節障害。先輩母が後輩母に教えるというやりとりです。あまりにもわかりやすくて、しかも同じ症状で悩んでいる人に役立ちそうだったので、今度サイトに掲載させていただくことにしました。
ここでかいつまんでお伝えすると、次のようになります。
・症状が厳しい時は児童精神科（子どもメンタルクリニックのようなところ）で相談するのもいい。
・薬は、あう子とあわない子がいる。
・寝る前にあたたかなお茶を飲む。1日に１リットルの水分補給を。スポーツをしている場合は、汗で水分が出るので多めに。
・着圧式の靴下を履いて寝るとラクになる（ただし着圧式を嫌がる場合は無理に履かせない）。
・足浴をする。バケツに44℃くらいの熱めのお湯を入れて、アロマを垂らして足をつけて15分あたためる。
・起き上がる時は、一度頭を下げたまま座り、3分くらいしてから少しずつ頭を上げて立ち上がる。立ち上がるときも頭を下げたままで。
と、このように具体的な経験が語られていました。すべての子にあうかどうかはわかりません。いきなり受診や薬はハードルが高くても、家庭でできることのいくつかを試してみるのもいいのではないでしょうか。近々、サイトできちんとお伝えしますね。なお、ここに掲載にあたりご本人には承諾を得ております。
トビラコ店主より
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tobiracoでは、発達障害の子のための「補完医療」として療育アロマを発売しています。
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という方のためには「香りお試し便」（費用は切手代のみ）をお届けしています。
「香りお試し便」は、
専用の厚紙のスティック（試香紙）に「おだやか」と「きりり」の香りを染み込ませてお届けします。
ご希望の方は、返信用の封筒に82円切手を貼ってトビラコ宛にお送りください。
＜返信用の封筒にお書きにいただくこと＞
１）お届け先のご住所２）郵便番号３）お名前
82円切手が貼られていない場合は、お送りできませんのでご注意ください。
＜宛先＞
〒 145-0065
東京都大田区東雪谷1-12-1
Maison15 203
株式会社 tobiraco「香りお試し便」係
お申し込みいただいてから、ほぼ１週間以内にお届けできるようにいたします。
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トビラコが編集した本
【６刷り間近か】『発達障害の子のためのすごい道具』（小学館）
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