トビラコへようこそ
~店先で、ちょこっとおしゃべり~
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ここから先は、トビラコ店主の店先おしゃべりです。
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子育てをしていく上で大切なことはいくつもあります。
でも、私は「お母さんの睡眠時間」は、かなり大事だと思っています。
部屋が散らかっていてもいい。料理も簡単でいい。なんならコンビニのおにぎりでもいいくらいです。
疲れたら、まず寝る。
睡眠が足りないと、イライラしやすくなります。考え方も、どうしてもネガティブになってしまいます。
私が尊敬している料理研究家の土井善晴さんに、「疲れて料理したくない時の料理を教えてください」と質問した人がいました。
すると土井さんは、「疲れている時は、料理より寝ることです」と答えました。
本当にその通りだと思います。疲れていたら、料理をする気力も湧きません。
以前、ある先生がこんなことを話していました。
「お母さんの笑顔に不幸は近づけない。」
印象に残る言葉でした。
その先生は、子どもの学力と睡眠時間の関係も調べていて、この二つには関係があると話していました。
子どもの睡眠も大切ですが、お母さんの睡眠も同じくらい大切です。
疲れたら、あれこれ考えずに寝てしまう。
そのほうが、気持ちに少し余裕が生まれます。
そして、その余裕が、子どもと向き合う時間を穏やかなものにしてくれるように思います。
トビラコ店主
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トビラコ店主が放デイの子どもたちと支援員さんに聞いた文房具の話。HugKumに掲載されました。
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トビラコ店主が小学館子育てサイトHugKumに執筆しました。
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トビラコ店主が取材した記事が小学館子育てサイトHugKumに掲載
障害のある子の困り感を解決する「合理的配慮」とは?スペシャリストに聞いた、うまくいく心構えと実践手引き

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小学館子育てサイトHugKumに佐藤義竹先生のインタビュー記事が掲載されました。
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