トビラコへようこそ！
発達凸凹の子は、自律神経のスイッチがうまく機能しないために体温の調節が難しいといわれます。外の気温や気圧の影響を受けやすいのもやはり自律神経がうまく働かないことからきているようです。
寒い日は手足が驚くほど冷たくなっていて、いつまでも冷たいままということはありませんか。
そんなときに、おすすしたいのは療育アロマの精油を使った手浴、足浴です。
バケツか洗面器にお湯（40～42度）を入れて、精油を2〜3滴垂らして、10分くらい足や手を浸しておくと血流がよくなります。天然塩を入れておくとさらに保温効果がアップします。
足浴しながら、本を読んでもいいし、テレビを見てもいいし。手軽にできます。
ちょっとしたことなんですが、知っていると快適に過ごせることってありますよね。今風に言うと「ライフハック」（微妙にニュアンスが違うかな？）というらしいですが、ようは生活の知恵。
困り感の多い発達凸凹の子こそ、快適に暮らす知恵がたくさんあるといいですよね。
トビラコ店主より
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小学館の子育てサイトHugKum（はぐくむ）に、月1回の連載をしています。
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サイトオープン１周年「ありがとう！」キャンペーン実施中。
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【香りお試し便のお知らせ】
tobiracoでは、発達障害の子のための「補完医療」として療育アロマを発売しています。
tobiracoの療育アロマって、どんな香りなの？
という方のためには「香りお試し便」（費用は切手代のみ）をお届けしています。
「香りお試し便」は、
専用の厚紙のスティック（試香紙）に「おだやか」と「きりり」の香りを染み込ませてお届けします。
ご希望の方は、返信用の封筒に82円切手を貼ってトビラコ宛にお送りください。
＜返信用の封筒にお書きにいただくこと＞
１）お届け先のご住所２）郵便番号３）お名前
82円切手が貼られていない場合は、お送りできませんのでご注意ください。
＜宛先＞
〒 145-0065
東京都大田区東雪谷1-12-1
Maison15 203
株式会社 tobiraco「香りお試し便」係
お申し込みいただいてから、ほぼ１週間以内にお届けできるようにいたします。
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トビラコが編集した本
『発達障害の子のためのすごい道具』（小学館）
『発達障害 あんしん子育てガイド』（小学館）
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