トビラコへようこそ！
〜店先で、ちょこっとおしゃべり〜
気温の急激な変化に対応できずに情緒が不安定になる子たちがいます。
ここ数日、真夏日になる地域もあって、気温の急変が苦手な子たちは、どのようにしているのかとちょっと気になります。
真夏の暑さ対策というのはだれでもが、何らかの形でします。でも「気温の急変対策」というのはあまりなされていないかもしれません。
人間の体は気温の変化に左右されないよう、自律神経がうまくコントロールしてくれているそうです。でも、自律神経の働きがうまくいかないと、気温の変化に体がついていけなくなってしまいます。それで情緒が不安定になり、場合によってはパニックを起こすというところにまで発展してしまいます。頭が痛くなるという場合もありますよね。
気温の急変対策として、保冷剤で首筋を冷やしてあげると、文字通りクールダウンします。100円ショップで売っている氷嚢でもいいと思います。
真夏対策の前に、「気温急変対策」もお忘れなく。気温の急上昇は、発達凸凹さんでなくても疲れます。体が一所懸命に慣れようとしているからなんですね。ご自分の体をいたわってあげてください。療育アロマがお役に立てるかもしれません。
トビラコ店主より
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『発達障害の子のためのすごい道具』（小学館）
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