トビラコへようこそ！
〜店先で、ちょこっとおしゃべり〜
発達障害の子にとって、秋はつらい季節かもしれません。
30度を超える日もあれば、長袖じゃないと寒いくらいに涼しい日もあります。
台風が近づいて気圧の変化が激しい日が続くこともあります。
気温や気圧の急変に体を合わせることができるのは自律神経が働いているからです。でも、発達障害の多くは自律神経がうまく働かないという特性があります。
自律神経は、アクセルモードの「交感神経」とブレーキ（休憩）モードの「副交感神経」が切り替わりながら、外の変化に体が対応しています。
交感神経、副交感神経は体の器官に命令を出します。その命令によりスイッチの切り替わるわけですが、一例を挙げると、
寒い→交感神経が活発になる→血管よ収縮せよ→体温を逃がすな。
暑い→副交感神経が活発になる→血管よ広がれ→汗とともに体温を逃せ。
というように、外の変化によって交感神経、副交感神経のスイッチが切り替わるわけです。命令をうまく出すことができないとスイッチが切り替わらず、情緒が不安定になったり、頭痛やだるさといった体調不良に陥ったリします。
気温、気圧が目まぐるしく変わるときは、自律神経を整える工夫を。
自律神経に詳しい医師は「好きなことに没頭する」ことをすすめていますね。確かに、人間、好きなことに没頭しているときは気持ちも安定していますよね。
子ども自身が、それを自分でやっていることがあります。
たとえば、電車の好きな子なら、いつも以上に電車並べなどに没頭しているとか。
療育アロマも自律神経を整える工夫のひとつとして使っていただけるとうれしいです。
トビラコ店主より
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＜返信用の封筒にお書きにいただくこと＞
１）お届け先のご住所２）郵便番号３）お名前
84円切手が貼られていない場合は、お送りできませんのでご注意ください。
＜宛先＞
〒 145-0065
東京都大田区東雪谷1-12-1
Maison15 203
株式会社 tobiraco「香りお試し便」係
お申し込みいただいてから、ほぼ１週間以内にお届けできるようにいたします。
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『発達障害の子のためのすごい道具』（小学館）
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