先日放課後デイで「アロマオイルのマッサージ」をみせてもらいました。
緊張の高い子をマットに寝かせて、腕や足の裏にアロマオイルを塗ってマッサージしているのですが、
子どもがみるみるリラックスして、顔が穏やかになっていくのがわかりました。

 
アロマオイルの効用はそれだけではありません。
いい香りを吸うことで深く呼吸できるようになるらしいです。
 
緊張の強い子は呼吸が浅いことが多いらしく、いい香りを嗅ぐことで呼吸が深くなって
落ち着くそうです。
家庭でもできそうですね。マッサージしながらだと親子の会話も柔らかなものになりそう。

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